Acheter une Bonite de 2 kilos maximum.

Faire un court bouillon maison avec 2 litre d’eau, du sel, un gros oignon coupé en deux + ail + persil + un bouquet de fenouil.

      Faire bouillir 20 minutes et le laisser refroidir.

      Vider le poisson et le couper en tranches de 2 cm.

      Mettre le poisson dans le court bouillon froid, faire partir l’ébullition et baisser le feu à frémissement pendant 25 minutes.

Laisser refroidir le poisson dans l’eau.

      Sortir le poisson le faire égoutter et le peler ; ranger les tranches dans des bocaux et les couvrir d’huile d’olive ; mettre du poivre et une demi feuille de laurier.

      Ranger les bocaux dans une cocotte minute.

      Recouvrir avec de l’eau, fermer la cocotte et faire stériliser 1 heure30 ou 3 heures dans une casserole en maintenant toujours le niveau d’eau.

      Laisser reposer les bocaux 4 mois minimum avant de les manger.

 

Imprimer